Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
783 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 77.81g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриный Рулет, Соевый Соус, Яйцо, Агропродукт Хреновина, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|