Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 40.17g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Винегрет, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Курага, Акконд Мартелетто, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Караван Куриная Отбивная Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|