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excelente desayuno, 500cal. 32g de prote
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1994 kcal
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Fat: 88.92g | Prot: 144.27g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Huevo, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Fresas, Avena. Second Breakfast: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana, Mantequilla de Maní. Lunch: Huevo, Tortilla de Maíz, Piña, Chuleta Ahumada. Tea: Dolores Atún en Agua. Dinner: San Jacobo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo. Snacks/Other: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar . more...
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 Comments
se ve delicioso,¿ cuáles son los ingredientes?
31 Mar 22 by member: kali<3
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2 claras de huevo, 2 huevos, 50g de avena hecha harina, medio plátano macho, haces todo eso masa para pancakes. y encima le puse 100g de fresas, una cucharada de mantequilla de maní y una cucharada de mermelada de fresa sin azúcar
31 Mar 22 by member: ivan armenta
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Ahh, gracias por la recetaa
31 Mar 22 by member: miarabbit18
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31 Mar 22 by member: pulgaloca
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31 Mar 22 by member: Regis.Madrigal
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Le pusiste agua? O leche? O solo asi?
31 Mar 22 by member: scarlet_0194.
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solo así. sin ningún liquido
31 Mar 22 by member: ivan armenta
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01 Apr 22 by member: scarlet_0194.
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