|
Спасаюсь фруктами..девочки, такой девочковый вопрос, есть еще у кого-то адский жор перед КД?:( как спасаетесь?целый день ешь,ешь..живот полный а хочется ещееее:D
|
889 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 41.72g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Персик, Индейкин Дом Карбонад Классический, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Арахис, Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
|
 Comments
Где вы такую клубничку красивую нашли? Вкусная?😍🍓
31 Mar 22 by member: Mitrrosha
|
К счастью у меня такой жор первые 2 дня, поэтому в основном я сплю-ем-сплю, главное никого не покалечить в эти дни. На весах стабильно, сначала прибавка, а к концу КД сбрасываю.
31 Mar 22 by member: DevaEva84
|
Я бы такой клубничкой тоже поспасалась бы))
По теме вопроса (как раз очень актуально)) - пью чай с лимоном, когда опять накатывает чувство голода. А накатывает оно раза в полтора чаще, чем в обычные дни😖
01 Apr 22 by member: Татьяна_ТТ
|
пью витамины : цинк , омегу 3 . а ещё в пмс увеличиваю белок , уменьшаю углеводы. сон 8 ч и + магний Эвалар .помогает если честно
01 Apr 22 by member: shomkosasja
|
01 Apr 22 by member: ОлесяКис83
|
Просто переждать и принять это состояние иначе никак (((
01 Apr 22 by member: irairochka11
|
Спасаться от жора перед кд лучше не за счет простых углеводов, а за счёт жиров. У меня на странице есть картинка по этому поводу, если интересно. Мне реально помогло
01 Apr 22 by member: Dorry Fish
|
У меня также, стараюсь держаться, повышаю свою калорийность до нормы. Бывает нажираюсь, в эти дни меня особенно тянет на сладкое и выпечку. Но на след день опять в бой.
09 Apr 22 by member: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|