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1130 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 83.04g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ライ麦パン（低カロリー）, 丸大食品 あらびきウインナー, アルファルファの種子（発芽）, プチトマト, だし巻き卵. Dinner: パスタ, ライ麦パン（低カロリー）, サラダ, 鶏のもも肉. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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