|
хоть бы не набрать...
|
50 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 45.00g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис Вареный, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adam.mill's Weight History
|