Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 104.16g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом, Винегрет, Мегамарт Макароны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Троекурово Тефтели, Якитория Щавелевый Суп. Dinner: Мёд, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Ополье Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Троекурово Тефтели. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|