Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 67.47g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яблоко Зеленое, Киви. Lunch: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Несквик Мини-Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДарьяАлександровнаП's Weight History
|