Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 43.63g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Даниловский Хлеб, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Помидоры. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Гречка Отварная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Msyulify's Weight History
|