Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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52.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 85.23g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Amonatura Granella di Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Selex Saraceno Flakes. Lunch: Rebel Grains Zizania Acquatica, Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Dinner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Bravo Anacardi senza Sale. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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