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Pre treino matinal
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2003 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 103.08g | Carbs: 261.43g.
Breakfast: Nestlé Kvarg Coconut, Prozis Instant Oats Strawberries & Cream, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Prozis Manteiga de Amêndoa, Prozis Zero Apple Syrup, Pingo Doce Aveia Proteica . Lunch: Continente Fusilli com Legumes Frescos, Molho de Tomate e Frango. Dinner: Continente Patê de Atum, Pão de Milho (Receita Caseira), Pingo Doce Gelado de Nata, Brownie, Cataplana do Mar. Snacks/Other: Banana, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Clementinas, Kiwi. more...
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 Comments
31 Mar 22 by member: FabbyPT
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Aveia proteica com sementes de Ghia e linhaça da marca Pingo Doce Active Go
31 Mar 22 by member: Bruno_Morais_84
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atenção que os active go não são zero açúcares...
mas nada contra porque se tiver um objetivo 5 estrelas.
01 Apr 22 by member: Nelson Pinheiro
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Obrigado Nelson, sim eu sei 😁 e a realidade é que preciso. Faço muito desporto onde tem maior predominância o ciclismo e nos dias em que faço mais de 80km, preciso realmente de mais hidratos. Abraço 💪🏻
03 Apr 22 by member: Bruno_Morais_84
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03 Apr 22 by member: Nelson Pinheiro
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Bruno_Morais_84's Weight History
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