Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 54.45g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Lackmann Doktorskaya, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Dinner: Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sojasoße, Weiße Champignons (Gebraten), Chinakohl. Snacks/Other: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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