Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 120.28g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Кофе, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Бегемаг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Минтай. Dinner: Бегемаг Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|