Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 68.99g | Carbs: 260.14g.
Breakfast: Каждый День Плюшка Московская, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский. Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша. Dinner: Сырок Творожный с Изюмом, Рузское Молоко Кефир 0,1 %, Главпродукт Кабачковая Икра, Фасоль Стручковая, Брокколи. Snacks/Other: Смак Сдоба с Изюмом и Корицей, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Fazer Сухарики Рожь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Финик. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Standing - 2 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pirgomir's Weight History
|