Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 50.61g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Сметана 15%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Латте. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|