Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 47.61g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Блины на Молоке, Каша Овсяная. Lunch: Babyfox Конфета, Orion Чокопай, Сметана 20%, Хлеб 8 Злаков, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Babyfox Конфета, Orion Чокопай, Винегрет без Масла, SPAR Филе Куриное в Картофельной Шубке. Snacks/Other: Хлеб 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|