Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 54.10g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. Dinner: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриная Грудка Вареная, Спагетти. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Picnic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|