Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 124.17g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Яблоко, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 3,4%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|