Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 115.20g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко 3,5%. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Котлеты рыбные 1 шт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат (29г), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|