Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 109.01g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Faretti Меренги Классик, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Королек, Куриная Печень. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|