Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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49.6 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 21.80g | Prot: 64.95g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCTオイル, ご飯, 金柑, 卵, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜. Lunch: 鯖の味噌煮, 永谷園 あさげ, ご飯, インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ザバス プロテインドリンク. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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