Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 19.70g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Винегрет. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Вязанка Сосиски Молокуши, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|