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1575 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 104.65g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Panco Bisnaguinha, Ovo (Inteiro), Dux Whey Protein Concentrado , Pão de Batata Doce, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quaker Aveia em Flocos Finos, Yoki Tapioca. Dinner: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Alcatra, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Mãe Terra Granola Coco, Queensberry Geleia de Damasco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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