Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 48.45g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Kawa (Parzona z Fusów), Czerwona Papryka, Szczypiorek, Chleb Żytni, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Ogórek (Obrany). Dinner: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Woda, Grześkowiak Coleslaw , Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie. Snacks/Other: Brownie, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, FruVita Skyr Pitny Truskawka. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jannetteam's Weight History
|