Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 70.96g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Солонина Кукурузные Шарики со Вкусом Сметаны и Лука. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сдобри Майонез Нежный Провансаль с Ароматом Свежей Зелени, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Креветки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Arizona Fruit Punch. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|