Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 110.06g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Подсолнечное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|