Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 40.44g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Лавина Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Увелка Каша Дружба. Dinner: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, МСЯО Говядина Сушеная. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|