Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 111.93g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Слово Мясника Бекон, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Свекла Вареная, Смак Икра Трески Стерилизованная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|