Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 60.48g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Белый Хлеб, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Винегрет без Масла, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Конфета, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|