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sandwichs de palta y huevo, cereales de fivra ser y yogurt casero
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1629 kcal
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Fat: 41.61g | Prot: 79.53g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Huevo, Lactal Pan con Salvado, Yogurt cacero, Ser Fibras, Palta. Lunch: Finlandia Balance, Papa Cocida, Batata, Lechuga, Tomates. Dinner: Chocoarroz Limon (22g), Chia, AdeS Leche de Soja, Cumaná Lomitos de Atún al Natural, Finlandia Balance, Lactal Pan con Salvado, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Other: Uva. more...
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2237 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 57 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
cereal de fibra por los macros y las calorias son de lo mejor para mi... copos de maiz lo peor ya que estamos lo digo ja
28 Mar 22 by member: LucasOscar
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asi no tengan azucar dan 0 saciedad, a los 10 minutos estas muerto de hambre de nuevo
28 Mar 22 by member: LucasOscar
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Es verdad no te dan saciedad, y al contrario, te dan ganas de comer más..
28 Mar 22 by member: ValentinaG97
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