Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1718 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 41.14g | Carbs: 246.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Большевик Мини-Печенье для Завтрака, Добрый Яблочный Сок, Банан. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Верес Кабачковая Икра. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Fruttis Йогурт Легкий, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Roshen Капри Молоко, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Рот Фронт Батончики, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Pilates - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sitting - 6 hours, Ходьба по магазину - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|