Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 126.08g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Pähkinäsekoitukset, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Banaanit, Mandariini, Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lihapulla, Paprika (Keltainen), Kahvi, Valio Polar 15%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Oululainen Jälkiuunipala. Dinner: Tomaatit, Forssan Punajuurisalaatti, Valkoinen Riisi, Pirkka Broilerin Rintaleike, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Milbona Fruit King Safari Jogurtti, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka, Milbona Fruit King Safari Jogurtti. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|