Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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77.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 135.91g | Carbs: 283.04g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Fin Carré Cioccolato Noir, Banana, Nuova Terra Semi di Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Dinner: Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Spinacino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Cipolle Rosse, Pomodorini. more...
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steady weight
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Forrest73's Weight History
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