Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 109.22g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина, Семена Льна. Lunch: Бастурма, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Панакота Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|