Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 48.05g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 9%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметанин Ряженка 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|