Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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49.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 137.69g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 卵, 金柑, 仙台勝山館 MCTオイル, かにかま, ご飯. Lunch: 仙台勝山館 MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), きんぴらごぼう, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, ご飯, 永谷園 あさげ. Dinner: 仙台勝山館 MCTオイル, セブンイレブン 温泉たまご, インスタントコーヒー（粉末）, カボチャの煮物, マグロ, ご飯. Snacks/Other: イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ザバス プロテインドリンク, ファミリーマート マンゴー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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