Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 92.39g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Лимон, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Помидоры, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Корица, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coccosof's Weight History
|