Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 96.61g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Laugenbrötchen, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ziegenkäse (Weich), Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feta, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Spekulatiusaufstrich, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Nordsee Räucherlachs, Tomaten, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen, Blutorange, Ananas, Kaffee Creme. Dinner: Edamame, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Gourmet Lammfilet , Aldi Putenbrustfilet, Eat Happy California Cooked Tuna, Chenin Blanc. Snacks/Other: Marmorkuchen, Espresso-Baiser, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Enerbio Körner-Baguette, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Edamame, Prosecco, Campari Campari, Tequila, Ponthier Himbeerpüree. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|