Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 77.52g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Метелёв Джем Клубничный на Виноградном Соке, Морковь, Рис Отварной, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Пита. Snacks/Other: Чистая Линия Спиролло, Банан, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|