Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 67.60g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Bez Сахара Молочный Шоколад с Кероба Клубника Чиа, Iberica Оливки с Анчоусом, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Санта Бремор Королевский Краб , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ферма Сливочное Масло 82,5 %, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lunch: Lorado Оливки с Паприкой , Iberica Оливки с Анчоусом , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Картошка Вареная, Рыбный Фарш Готовый . Dinner: Milka с Орео, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Верес Томаты Черри, Картошка Вареная, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Санта Бремор Королевский Краб , Katana Нори. Snacks/Other: Lorado Оливки с Паприкой , Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|