Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 49.58g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Barilla Arrabbiata, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Dinner: Частная Пасека Мёд Липовый, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Село Зеленое Молоко 3,2% , Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|