Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 71.11g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Пятерочка Багет Французский . Lunch: Пятерочка Багет Французский , Чай с Лимоном и Сахаром, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Индейка Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Пятерочка Багет Французский , Restoria Купаты Фирменные, Подлива, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Estasi Смесь из Орехов и Цукатов, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|