|
ну чтож, сегодня углеводов в моём рационе 39 % и это успех, ибо обычно угли составляют 70 %
молодец я, но без шоколадок жизнь не мила, вот
|
1803 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 93.54g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Майонез, Яичница. Lunch: Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Хлебник Рулет с Изюмом, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...
|
|