Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 120.62g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: 鮭フレーク, 卵, 仙台勝山館 MCTオイル, 金柑, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, ご飯. Lunch: 永谷園 あさげ, ご飯, 鯖の味噌煮, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ザバス プロテインドリンク. more...
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Gaining 8.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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