Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 117.48g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рудич's Weight History
|