Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 88.58g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гречка по-Купечески, Магнит Грейпфрут , Мандарины. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Апельсин, Капуста Белокочанная, Гречка по-Купечески, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|