Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 65.05g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Трубочка со Сгущенкой, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Роллы Темпура, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amarhyllis's Weight History
|