Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 71.01g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Пирог с Картошкой, SPAR Пирог с Капустой, SPAR Салат Чука, Спар Суп Лапша с Курицей, Русская Нива Наполеон Постный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|