|
полкило ушло, значит вода была. Вчера вечером было сильно голодно, но сдержалась, не поела на ночь)
|
80.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 55.47g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Чай, Мёд, Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Мистраль Маш Отварной, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Сок Яблочный из Кислых Сортов. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Шампиньоны Жареные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|