Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 120.67g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|